reklama

Vyšší dívčí Lucie Hrdličkové: Tři noční můry dovolené: odjezd, pobyt a návrat

Autor HN
Čtěte více: dovolená | psychologie | deprese
  • Je statisticky prokázáno, že v období po dovolených se zvyšuje frekvence rozvodů, výpovědí i případů deprese.
  • Podle psychologů se nevyplácí podcenit ani plánování dovolené či návratu, prožívání a hromadění zážitků či následné vyprávění.
  • Základem je začít před každou cestou trénovat psychickou odolnost pro různé situace.
jarvis_59661dfa498eda17db51a326.jpeg Chvíle nečinnosti o dovolené mohou mít podle psychologů blahodárný účinek. Foto: Shutterstock

Strávili jste v uplynulých dnech pár zbytečných hodin navíc na dálnici nebo ve vlaku? Zásobili jste své známé na Facebooku fotkami z "koupačky" či z výměny kola svého auta? Nebo jste se naopak octli v prázdné kanceláři? Tak či onak, všechno svědčí o tom, že propuklo nejoblíbenější a zároveň také nejkrizovější období roku. Čas prázdnin a dovolených. Jak ho přežít ve zdraví a pokud možno si z něj uchovat pocit uspokojení na delší dobu, je častým tématem různých psychologických studií.

Dovolená sama o sobě je pořádně náročná disciplína. Je statisticky prokázáno, že v období po nich se zvyšuje frekvence rozvodů i výpovědí a deprese v něm mnohdy udeří ve větší intenzitě. Aby si člověk po dovolené připadal šťastný a zároveň zvládl přechod zpět do reality, neměl by podle psychologů podcenit, či dokonce zanedbat žádnou z těchto fází: plánování dovolené i návratu, prožívání a hromadění zážitků a následné vyprávění o dovolené a její zhodnocení.

Pokračování tohoto článku si mohou přečíst jen předplatitelé.

Děkujeme za vaši přízeň.

Obsah starší než měsíc je součástí archivu a do článků zdarma se nepočítá.
Chcete číst bez omezení? Předplaťte si plný přístup.

Předplatit

Lucie Hrdličková
Přeposlat
Diskuse

Středoškoláci se budou učit, co firmy opravdu potřebují. Změna výuky se dotkne téměř každého druhého

Za internet z USA mohou Češi zaplatit jako za nové auto. Matky českých operátorů si přitom často účtují mnohem méně

Sílící koruně navzdory. Export míří k čtyřbilionovému rekordu, na euro už přechází i malé firmy

Čeští poslanci ve službách Kremlu. Vzniká hnutí odporu kolem Bendy, děsí se, kam až Moskva uvidí

Mugabe zatím odmítl rezignovat. Po jeho konci by ale Zimbabwe mohl vést tyran zvaný Krokodýl

reklama