reklama

Vyšší dívčí Lucie Hrdličkové: Tři noční můry dovolené: odjezd, pobyt a návrat

Autor HN
Čtěte více: dovolená | psychologie | deprese
  • Je statisticky prokázáno, že v období po dovolených se zvyšuje frekvence rozvodů, výpovědí i případů deprese.
  • Podle psychologů se nevyplácí podcenit ani plánování dovolené či návratu, prožívání a hromadění zážitků či následné vyprávění.
  • Základem je začít před každou cestou trénovat psychickou odolnost pro různé situace.
jarvis_59661dfa498eda17db51a326.jpeg Chvíle nečinnosti o dovolené mohou mít podle psychologů blahodárný účinek. Foto: Shutterstock

Strávili jste v uplynulých dnech pár zbytečných hodin navíc na dálnici nebo ve vlaku? Zásobili jste své známé na Facebooku fotkami z "koupačky" či z výměny kola svého auta? Nebo jste se naopak octli v prázdné kanceláři? Tak či onak, všechno svědčí o tom, že propuklo nejoblíbenější a zároveň také nejkrizovější období roku. Čas prázdnin a dovolených. Jak ho přežít ve zdraví a pokud možno si z něj uchovat pocit uspokojení na delší dobu, je častým tématem různých psychologických studií.

Dovolená sama o sobě je pořádně náročná disciplína. Je statisticky prokázáno, že v období po nich se zvyšuje frekvence rozvodů i výpovědí a deprese v něm mnohdy udeří ve větší intenzitě. Aby si člověk po dovolené připadal šťastný a zároveň zvládl přechod zpět do reality, neměl by podle psychologů podcenit, či dokonce zanedbat žádnou z těchto fází: plánování dovolené i návratu, prožívání a hromadění zážitků a následné vyprávění o dovolené a její zhodnocení.

Pokračování tohoto článku si mohou přečíst jen předplatitelé.

Děkujeme za vaši přízeň.

Obsah starší než měsíc je součástí archivu a do článků zdarma se nepočítá.
Chcete číst bez omezení? Předplaťte si plný přístup.

Předplatit

Lucie Hrdličková
Přeposlat
Diskuse

Živě: Merkelová se stane počtvrté kancléřkou. Německu bude nejspíše vládnout v koalici se Zelenými a FDP

Komentář Teodora Marjanoviče: Na tváři Merkelové zůstal úsměv

Zemřel herec Jan Tříska. Podlehl zranění po pádu z Karlova mostu

Tomio Okamura žije se svými voliči v jiném světě. Starší bratr Hayato se ho snaží v kampani narušit

Volební deník Petra Honzejka, díl první: Supertrable superdebaty ČT a příslovečná lidovecká stálost

reklama