Ideálním víkendovým spojením pobytu v přírodě se sportem jsou pro mne lekce tzv. fly jógy (jóga bez tíže) v Resortu svaté Kateřiny. Cvičí se ve speciální závěsné síti, která díky neobvyklému závěsu umožňuje u řady klasických pozic správně zapojit svaly celého těla. Lze vyzkoušet i těžší pozice, které jinak gravitace nedovolí provést. Fly joga mi pomáhá zbavit se bolestí zad, stimuluje činnost mozku, trávení a lymfatický systém.

Jana Skálová
partnerka ve společnosti TPA Horwath

Související